昨日の練習。
つどーむにてビルドアップ走。
アップ＆ダウンで２㌔ずつ。
５′３０″で４㌔。
５′００″で６㌔。
４′３０″で２㌔。 合計１６㌔。
洞爺湖マラソンの翌朝、HORIちゃんに結果報告した時のお話。
HORIちゃんからのありがたいお言葉です。
だから、いっつも言ってるっしょ
『しらふ』で、あんた、４２㌔は、普通の脳みそじゃないよ～。
一杯、引っ掛けていかないからさ～
まっ、元気だせ（＾－＾）
ふふ ありがと。
落ち着いたら、スタート前にワンカップをきゅっと飲んで
伝説に挑戦してみようかと思います ^m^ なんてね～
一昨日、洞爺湖の記録表が郵送されて来ました。
完走していないので、書くのはやめようかとも思いましたが
これも、一つの記録なので残しておく事にしました。
５Ｋ 0：24：03
１０Ｋ 0：48：23（24：20）
１５Ｋ 1：12：49（24：26）
２０Ｋ 1：37：16（24：27）
２５Ｋ 2：01：42（24：26）
３０Ｋ 2：26：40（24：58）
・・・。
何も言う事ないけど。
まっ。あれですね。
次回に走る時、まだ鉄剤を続けていたとしても
１週間前から飲む事は休もうと思います（笑）。
で、前日からガスターテンを飲もうと思います。
今回、迷って後悔が少しだけ残ったので・・・^m^
つどーむにてビルドアップ走。
アップ＆ダウンで２㌔ずつ。
５′３０″で４㌔。
５′００″で６㌔。
４′３０″で２㌔。 合計１６㌔。
洞爺湖マラソンの翌朝、HORIちゃんに結果報告した時のお話。
HORIちゃんからのありがたいお言葉です。
だから、いっつも言ってるっしょ
『しらふ』で、あんた、４２㌔は、普通の脳みそじゃないよ～。
一杯、引っ掛けていかないからさ～
まっ、元気だせ（＾－＾）
ふふ ありがと。
落ち着いたら、スタート前にワンカップをきゅっと飲んで
伝説に挑戦してみようかと思います ^m^ なんてね～
一昨日、洞爺湖の記録表が郵送されて来ました。
完走していないので、書くのはやめようかとも思いましたが
これも、一つの記録なので残しておく事にしました。
５Ｋ 0：24：03
１０Ｋ 0：48：23（24：20）
１５Ｋ 1：12：49（24：26）
２０Ｋ 1：37：16（24：27）
２５Ｋ 2：01：42（24：26）
３０Ｋ 2：26：40（24：58）
・・・。
何も言う事ないけど。
まっ。あれですね。
次回に走る時、まだ鉄剤を続けていたとしても
１週間前から飲む事は休もうと思います（笑）。
で、前日からガスターテンを飲もうと思います。
今回、迷って後悔が少しだけ残ったので・・・^m^
『しらふ』でないほうが、いいかも～。o(*^▽^*)o
はい、伝説を作ります。
貧血なければ、手堅く3時間20分台前半でゴールできそうな感じですが、残念です。
ところで、市販のガスターテン高いですよ。病院で貰ったらどうですか？
鉄の内服辛かったら、先生にお願いして、貧血改善するまで週3回くらい注射という方法もありますよ。マラソンなどスポーツに理解あるDrならそれなりに対処法考えてくれますよ。
あまいね～。(#^.^#)
最近、緊張感が無くて鉄剤をきちんと飲んでません・・・(ーー;)
忘れた振りをしてます（笑）。
駄目ですね～。
昨夜もパパに指摘されましたわ・・・。
次回の受診日に、再度、先生と話し合って来ます。(^^)
☆ しゅんぺいさん
そうですね。