あかずきん

遅くなりましたが
実家に帰った時に寄ったお店です。

ファミリーとんかつのお店、あかずきんです。
こちらは私の従姉妹のお店なんです。
次女ちゃんに美味しい物をご馳走する約束だったので
お昼に行きました

お店の中も可愛くて雰囲気も良いですよ～
雑誌でも何度も紹介されてます。

私は『ねぎカツ丼』、次女ちゃんは『とんとん丼』を美味しく頂きました。

ねぎカツ丼は、万能ねぎがたっぷりで秘伝の『しょうゆソース』をかけて食べます。
さっぱりと美味しく頂きました。
次女ちゃんの『とんとん丼』も野菜がたっぷりの豚丼で
満足してました。


昨日は、『１０日ぶり』に鍼です。
　　　　　　↑
先生に強調して言われました（笑）。

身体の裏も表も鍼ねずみ。

『顔はいいのかい？』と、しつこく聞かれました。
もちろん、丁重にお断りしました。

今日はつどーむでポイント練習。
早く行きたい所ですが、棚卸しの日なので・・・。
どうなるかなぁ～。
すべてをＫ森さんに託したいと思います。

すんなり、終わりますように

お久し振り (#^.^#)

昨日、会社帰りにつどーむに寄って帰りました。
軽く走って帰ろうと思い。。。（*^_^*）

ずっと、チームの方々とは会っていないので
そろそろ誰かに会いたいなぁ～

コースに上がって軽く体操をしていたら

こんにちわ～（*^_^*）

と、明るい声が

やった、Ｋさん（太○○子さんですよ～）だわ～^m^
わたくし、ずっと事件続き（笑）だったので、
可愛い笑顔に出会って、気持ちも『ほんわか』です。

今日は軽く㌔５分で走ろうと思って。。。
と、素敵な笑顔です。

う～ん。。。
凄いなぁ～。
『軽く㌔５分で走るの～』
言ってみたいわ～
私なんて本気で走って、どうにか㌔５分だものね～

・・・。
と言う事で、Ｋさんと同じコースは走ったけど、
マイペースで走りました。
㌔５′２０″～３０″くらいかな・・・

１００の流しを６本走って終了です。
なんだかんだの２５周でした。

Ｋさんより後に走り出して、先に帰って来ちゃいました。
なぁ～んて根性無しなんでしょね。
でも・・・。
わたくし、疲労蓄積の自覚あり・・・なのでした。

今日は鍼に行ってノンビリしようと企んでおります

ピッカピカ (^^♪

今日は愛車の６ヶ月点検の日でした。
午前中の早い時間にスバルの担当者の方が
私の会社まで引き取りに来てくれました。
昨日の峠超えで汚れた愛車も無料で洗車して頂き
先ほど、無事にピッカピカになって戻って来ました。
本当に、いつもいつも親切な担当者さんに感謝しておりますm(__)m

良かったなぁ～
とにかく無事で・・・

そう言えば
昨日、次女ちゃんに

ママの寿命が縮まったね

と、言われたので

うん、１２０歳が目標だったのに１０５歳になっちゃったよ～

と、答えておきました。

私の心臓に生えている『亀の子たわし』のような剛毛も
昨日の事件で、３本ほど抜け落ちた気がします。^m^

色んな事や雑用や・・・そんなこんなと
あわただしく時間が過ぎ去って行きますけど
しっかりと足元を見ながら、頑張ろうと思います。（*^_^*）

今日は軽くジョグしておこうかな・・・

ふぅ～(>_<)

疲れました～(+_+)

今日は早朝から車を走らせ実家に行って来ました。
今日も札幌は雪。。。
まったく、いつになったら春が来るんでしょ

パパは東京なので、次女ちゃんとのドライブです。
日勝峠だけは私が運転し、次女ちゃんが運転してくれました。

・・・。

帰路に事件発生！

日勝峠を降りて日高の『道の駅』で次女ちゃんに運転をバトンタッチ。
これが無謀だったんですねぇ～。

むしろ峠の方が路面が出ていて運転しやすかったかもしれません。
日高は雪。
視界は真っ白。
気温も－４℃。
もうすぐ４月だと言うのにマイナス気温ですよ～

下り坂の、くねくねカーブ。
事件が起こりました。

滑りました。
あっと言う間の出来事で。
思いっきり対向車線にはみ出し、向こう側のガードレールに
ぶつかりそうになり。。。

それは交わしたかと思えば今度はこちら側のガードレール。
スピードはかなり落ちていたので
命は大丈夫と思いましたが
車は駄目だと諦めました。

・・・が。

何とか数センチ手前で止まり、車も無傷で終わりました。

くねくねと１８０度回転して止まりました。

反対側に『登坂車線』があって道幅が広かった事。
対向車線からも後ろからも、たまたま車が走って来なかった事。
次女ちゃんが諦めずにハンドルを握っていてくれた事。

色んな事が幸いして無事故で帰宅する事が出来ました。

もちろん、その後はすぐに私が運転を代わりました。

そして、数分後には前後から沢山の車が走って来ました。
タイミングが悪かったら大事故でしたね～。

やれやれ。。。
正直、疲れ果てました。

先日のグリーンジャンボ、はずれました。
なので、運がまだ残っていたんですね。
宝くじで運気を使い果たしてなくて良かったです。

・・・でも。

今日で残った運を全部全部、使い果たしたかもしれません。(-"-)

でも。
とりあえず、元気なので明日からまた、
元気に走り回りたいと思います。

元気復活 (^^)v

今日のつどーむの使用開始時間は１７時。

なので、先に美容室に行き髪を切りました。
すっきりした所で走りに出かけました。

昨日の走りは㌔４分５０秒で１２㌔のペース走。
今日の課題は㌔５分で２０㌔のペース走です。

昨日も今日も目標よりも少し速いペースで走る事が出来ました

そして、二日間ともペース走だけど、微妙にビルドアップ。
気持ち良く終わる事が出来ました。(#^.^#)

帰り際、kanapapaさんが
『今日はがっつり飲みますよ～』と言いながら走り去って行きました。
これは・・・。
宣戦布告（^m^）と受け止め、私も日本酒を仕入れて帰宅しました。

と、言う事で、これから１人宴会を開始したいと思います。

そうそう、つどーむでは先日の騒ぎを
お詫びし、お礼を言う事が出来ました。

昨夜はパパが元気な長女ちゃんの笑顔付きのメールを送ってくれました。
長女ちゃんの笑顔をみたので
ママはすっかり元気を取り戻しました。

めでたしめでたし

限りなく・・・ネガティブ その３

ランを休んだ昨夜、８時頃、次女ちゃんと２人で夕飯を食べていたら
パパからメールが届きました。

『明日、前泊してaiと一緒にご飯食べる事にしました（*^_^*）』

なにお～

パパは土日の予定で東京出張です。
それを金曜の夜に移動して、向こうで長女ちゃんと
ご飯を食べるよ。と、わざわざメールで知らせて来たのでした。

そんな事、帰宅してから直接いえばいいのに～<(｀^´)>
そんなそんな・・・
自慢げに得意げにメールしなくたって・・・

そしてそして・・・

ずる～い　(T_T)

私も長女ちゃんに会いたいよ(ToT)/~~~

どこまでも、悲劇が付きまとい（・・・と、自分では思ってます　　）
あまりに悲しかったので、
食後に、残り物のワインを飲み干してしまいました。

まぁ～、いつだったか煮込みハンバーグを作った時の残りなんで
時間が経っていてアルコールも飛んでいたな～
わっはっは～

今夜はつどーむランの予定
一昨日、事件を起こしたばかりなので恥ずかしいなぁ～^m^
まぁ、騒ぎを起こしたのは事実なので、
あらためて謝って来ようと思います。

今度の日曜は私も所要の為に走る事が出来ません。
なので、予定を一日くり上げてメニューをこなして行きますよ。
走って元気を出そうと思います

限りなく・・・ネガティブ その２

ORIちゃんのたたりから一夜明け（笑）
昨日の午後には体調も戻ったので走りに出掛けました。

昨日の課題はインターバル。
１０００㍍×５本　　（４′３０″）
つなぎ　４００㍍

１周４００㍍のコースで１０００㍍だと
数字に弱いわたくし、きっと混乱するだろう・・・
と思い、勝手に１２００㍍×５本に変更してしまいました。

アップから始め、順調に４′３０″よりも少し速めのスピードで
無事に５本走る事が出来ました。

やった　（*^_^*）　出来た　

アップ、ダウン、合わせて１４㌔を気持ち良く走る事が出来ました。

・・・。

この後です、悲劇が訪れました

着替えをして車に戻りました。

私の鍵はキーレスアクセスキー。
車に近づくと勝手に『ピッ』とドアロックが解除されます。
ポケットやバッグに入れたままでも大丈夫の便利なキーです。

ところが・・・。

反応しません。
車から降りて離れた時には自動でロックされるのですが
それは、音で確認しています。

ためしに少し離れて、再度、挑戦。
無駄な抵抗でした、応答無しです。

途方にくれました・・・。

でも、思い出しました。
こんな時の為に、中に鍵が入っているのよねぇ～
アクセスキーから鍵を取り出して、鍵穴に挿入。
ドアを開けた瞬間　

信じられないクラクションの騒音が・・・。
そうなの。

『盗難警報装置』が反応したのでした。

もう、もう、パニック、パニックです。
この、音が尋常でない、大きな音で。。。
しかも解除の仕方が分からないから止まらない・・・(T_T)/~~~

つどーむの職員の方が出て来てくれて
一緒に見てくれましたが・・・。
分からず・・・。
エンジンも掛からず・・・。(T_T)

ようやく音が止まり、、、放心状態。
スバル自動車に電話するも定休日。
担当の方に直接、電話するも留守電。

途方にくれ・・・パパにＳＯＳ発信。
取りあえず迎えに来てもらい、つどーむの窓口の方に
いったん、車を放置して帰る事を告げて帰宅したのでした。

食事を済ませ、９時まで待ってスバルの担当者に再度、電話。
（個人的にも知り合いなので・・・）
でも、留守電。

しょうがないので『お車ＱＱ隊』に出動をお願いしました。
同時にスバルの方からも電話があり
『スペアキーで開くはず～』との事。

パパと二人、再度つどーむへ。。。
見事、スペアキーが正常に作動し、エンジンもきちんと掛かり
やれやれ。。。

そこへ。

お車ＱＱ隊の方が念の為にと『レッカー車』で到着。

私は深々と何度も何度もお辞儀。
遅い時間に本当に申し訳ない事をしたと深々と、とにかくお辞儀～。
（無料サービスで良かったですけど・・・）

原因は単純に『電池切れ』

あ″～疲れた(ーー;)
インターバルを１００本、走ったような疲れに
どよぉ～んと浸かりました。
立ち直るために、
誰か飲み会、誘ってください。。。m(__)m

やっぱり。。。
これは、ORIちゃんの『たたり』だと確信したのでした。



おしまい

限りなく・・・ネガティブ (ーー;)

昨日のわたくし。
鬼の霍乱でした。

朝から身体のあちこちに激痛が走ります。
耳や腕や足や・・・。
ずっとでは無いのですが、何度も何度も激痛が走ります。

心なし微熱もあるような・・・。

むむむ・・・。

これは毎日、向かいの席のORIちゃんに毒舌を浴びせ
からかって遊んでいる『たたり』と思いました。

ORIちゃん、私のわら人形を作って『こんこん』釘を打ってるでしょ？
と、問い詰めました。

彼は顔を真っ赤にして

僕がそんな事するわけ無いじゃないですか～

と、反論していたが、
間違いない、ORIちゃんの仕業だな・・・。

午後は普通に仕事をするのも辛い状態でした。
なので、さらに、ORIちゃんをいじめ（笑）、気を紛らわせて５時まで頑張りました。

帰宅途中も、激痛は続き
私は血液の難病かもしれない・・・。
もう、走る事は無理かもしれない・・・。

と、超ネガティブ。。。
自分には限りなく甘い私です、はい

帰宅後はさっさとパパの食卓を整え、風邪薬を服用し、７時には

今度は、ベッドに入ってから
足先が異常に冷たくて冷たくて・・・。
真冬でも使わない『電気あんか』を探し出して
ようやく、あったまりました。

今朝も若干、痛みは残ってますが
久し振りに朝日を見たので気分も爽快。
本日のポイント練習は午後からの体調を見て行いたいと思います

それぞれの連休

会社のhideさんが日曜日に定山渓の『ラグーン』に家族で行ったそうです。

その前に、朝食で『すき家』で牛丼を食べたんですって。
『キング』って知ってますか？
メガの倍くらいの量らしい。
裏メニューらしい。
ご飯だけで１㌔。
お肉と合わせると、１.５㌔くらいの超大盛りの牛丼ですって。（980）

それを軽く一人で『ぺろり』と食べ。。。
更に、お子さんが残したものもきれいにお腹に収め。。。

ラグーンで泳いで遊び。。。
小腹がすいたので、『白樺山荘』で
大盛りラーメンを食べたそうです。

この白樺山荘では、テーブルの上にゆで卵が置いてあって
『ご自由にどうぞ』って書いてあるんですって。。。

なので、ラーメンがくる前に、まず、ゆで卵を３個食べ
大盛りラーメンと一緒に、また５,６個食べ
結局、家族４人で２０個近くのゆで卵を食べてきたそうな～

・・・で。
夜もしっかりと食べながら、５００の缶ビールを軽く６個、飲み干したそうです。

とても、充実した休みだったと教えてくれました

ちなみに、hideさんは太ってはいないです。
奥様も結構、食べるらしいのですが
身長が１６８で体重は４４㌔ですって・・・

羨ましいお二人ですね～

連休最終日

今日もお仕事です。
とは言え、昨日も今日も１日いっぱいでは無いので
まぁ～気楽

走る課題と仕事の内容を上手に組み合わせ有意義に暮らしております。

今日は少し頭を使う仕事を残していたので先にお仕事です。

だぁれもいないだろうと・・・今日もノーメイク。
そしたら。。。
昨日、強風で倉庫の壁が崩れていた事を忘れてました。
修理の業者の方と、よっしぃがいた・・・。

油断は出来ませんです、はい。

でも、知らん顔して、黙々とお仕事、お仕事

わりとスムーズに片付き、るんるんるん～
その辺のお掃除もして、明日の朝は余裕です。
お陰さまで、明日からは通常業務が出来ます。
連休明け、月末、年度末。
バタバタと時間は流れそうですが・・・(－－〆)

その後、まっすぐつどーむへ

今日の課題はＬＳＤ。
ノンビリと、でも、一歩一歩、丁寧に走りました。
時代はエコ。
走る時も省エネで、楽にゴールできたら最高なのにな～。
なんて・・・ね。

苦しさがあるから達成感が味わえるんですよね。

そんなこんな。
あっと言う間の連休でした。

やっぱり疲れたな～。

今日は早めに休もうと思います
もちろん、肝臓さんもお休みですよ(^^)v