一日の終わりに・・・『魔法』の時間♪

走るキッカケは“メタボ遺伝子”に抵抗する為(笑)。挫折もするけど、懲りずに“自己記録”に挑戦!熱い『ハート』の復活です。

今年は・・・

2010-01-31 20:11:26 | 独り言
早いもので新しい1年が始まり、もう一月が終わろうとしています。

気が付けば今月は358㌔も走っていました。
少し走り過ぎですね・・・(^^)

昨年、一昨年と、ケガや貧血で走る事が苦しかった2年間が嘘のようです。

ふと、たまに思う事があります。
もう少し早く病院に行っていたらなぁ~と。

でも、早く貧血が治っていたとしても、きっと別の理由で走れなかったと思うのですよ。
弱い自分でしたから・・・。
仕事が忙しい事もあったのですが、とにかく気持ちに余裕が全くありませんでしたものね~。

それから・・・少しずつ変化が。

走れないと苦しみながらも、しつっこくトコトコ走り続けて来た事。
どんな状況でも、仕事と家事と走る事、両立させる事を目標に
時間の使い方を、もっと上手に出来るようになった事。
会社の体制も少しづつ変わってきているしね~。

それから、(ランナーのブログですが、このブログ)ランネタがまったく無くなったのにも関わらず、ずっと、暖かいコメントを絶えず送って下さった皆様。
助けられました、本当に
時に大笑いし、時に『ほっ』と肩の力を抜かせて頂き、心も強くなれた事。

大きかったのは、まさおさんの紹介で『あくてぃぶ先生』に出会えた事。
まさおさん、本当に感謝してます。
あっ、もちろん、あくてぃぶ先生の腕が良いからですよ~。
いつも私の重たい脚の丁寧なストレッチ、感謝してますm(__)m
少しずつの距離だったけど走り続けていた事が、脚力の最低限を保ち(多分・・・笑)、なおかつ脚のケアも充分に出来た事。


そんなこんな、色んな事が少しづつ、私の身体と気力をパワーアップさせてくれたんです。
(鬼嫁度もアップしちゃいました。。。まっ、当然の結果です。

なので、今年の私には、とっても必要な2年間だったと思っています。

3月までマイペースで走り、もしも、もしも『イケルかも!』と自信が持てたなら・・・。

どぉ~んと、勝負を賭けようと思っています(おおげさですねぇ ^m^ )

全てを味方にする!と、強気で行きます。
イケルかもと思ったら『陸連登録』もします。
正々堂々とスタート位置をキープし、秋の別海、爆走します。


昨年の北海道マラソン当日、走れなかった私。
使い捨てコンタクトが無くなったので大通りまで出掛けていました。
時間が合えば、ゴール近くで応援でも・・・。
と、出掛けました。
でも、地下鉄からの昇り降りでさえ苦しかった私が、どうしようもなく悲しくて逃げるように帰りました。
あの頃のヘモグロビンは『6』くらいだったんですね。
そりゃ辛いわ~((+_+))
まっ、後から分かったのですけど・・・。

でも、今年は大丈夫。
走行距離に踊らされる事なく、身体の声にもきちんと耳を傾け、パワーアップした姿で、
まずは5月の洞爺湖に向けて全力で走って行きます。

私には私の、走る理由が、ある。

今後とも宜しくね~



OYAJI・・・?

2010-01-30 11:16:59 | 独り言
昨夜はパパも娘ちゃんもいない夜でした。

仕事帰りに用事を済ませ、気分もゆったりとつどーむに入りました。
ほぉ~んと、帰宅時間を気にしないのって良いわぁ~。
物凄い、開放感です
30周は走りたいなぁ~と、思いつつ。。。
お腹の活動が活発過ぎて

トイレに行ったら、どうもテンションが下がります(-"-)

止まろうか、続けようか、迷って居た時。
ニコニコと手を振る若い女性発見

N.Jちゃんでした~。
可愛いなぁ~。
やっぱり若いって素敵だね。

走り出すN.Jちゃんの後ろを追いながらヤル気も復活
結局、40周の16㌔を走りました。

私って1人じゃ駄目なのね~
と、つくづく反省しました


つどーむを出てすぐのコンビニに寄りました。
何か美味しい物でも・・・
と、思ったものでして。

しか~し、買った物は
ホタテ入りかまぼこ(¥105)&クリアアサヒの500缶を一つ。
何だか、寂しい自分の行動。
完全に『OYAJI』ですね~
わっはっは~ ^m^


雪祭りの関係でつどーむは今日の夜から半月間、使用できません。
早めに会社を脱出して、今月最後のつどーむを楽しみたいと思ってます。

ではでは、皆様、良い週末を

パパの出張

2010-01-29 15:15:06 | 独り言
今日から日曜までパパは出張です

ふふん、思いっきり羽を伸ばそうと思っちょります。


パパの心の中のつぶやき・・・(-"-)

あんたさぁ~、俺が居ようがいまいが、
いっつも羽を伸ばしてるじゃないの・・・。
毎晩、酒だって好きなだけ飲んでるのにさ~
俺なんか、毎晩、納豆だよ~

なぁに言っちゃってるかな~
ちゃんと立派なディナーを毎晩、用意してるでしょ

・・・。

こんな声が聞こえたのは・・・気のせいでしょう。。。

パパ、あ~たも羽を伸ばして来てちょーだい (^^)/~~~


さて、少し前から気になっていた『チョコレートスパークリング』。
昨日、飲んでみました。

キャップを空けると、確かにチョコの香り(*^_^*)
飲んでみると・・・。
やっぱり、チョコの味。

さらっとしたチョコ味の炭酸水。
美味しかったです。

今日は時間を気にせずに走って帰ろっと
   ↑
まぁ~、普段もあまり気は使ってないけど・・・

さぁて、とっとと、お仕事片付けちゃいましょ
 

ご当地探訪

2010-01-28 13:44:23 | 独り言
朝寝坊しました~^^;

二度寝をし、パパに起こされました
やっぱり疲れているのでしょうか・・・

あっ、脚ではありませんよ。
肝臓です

昨夜は『縞ほっけ』が実にジューシーにほっこりと焼き上がり、
あまりの美味しさに、1人家で  ぐびぐび


そんなこんな、お昼は久し振りにカップ麺でございます。

美味しかったけど・・・・。

ちょっと麺が物足りなかったです。

朝寝坊しちゃったので、1度家に帰らねば・・・。
夕飯の準備が何一つ出来ておりません。。。

今日は、どんな美味しい物、食べようかなぁ

セコロジ~

2010-01-27 11:47:11 | 独り言
通販やドラッグストアから頂いた、化粧品のサンプル。
いつか、使うかなぁ~ と、思いつつ
化粧水だとか、栄養クリームだとか・・・
結構、貯め込んでました。

捨てようかとも思いましたが
セコく全部を使いきる事にしました

そしたら、まぁ。。。
12月、1月と、2か月近くも過ごす事が出来ちゃいました。

中には、ドラッグストアのおねぇ様曰く・・・

こちらは、2万円のクリームですよ~

なんてサンプルも混じってました。

まぁ~。
何てこと無く、わたくしの顔、特に変化は見受けられませんが・・・。

黒木瞳さんと
顔のパーツ、それぞれに同じ数だけはあるのですけど・・・
どうも、どこかが微妙に違うらしく、
決定的にレベルの違う『お顔』でございます。

わっはっは~。
でも、黒木瞳さんは『S田屋』さんの食べ放題の塩軟骨の美味しさを知らないんだよ~
可哀想に・・・

とりあえず、浮いたお金で  

昨日は会社帰りにつどーむです。
50㌔の後遺症を確かめる為に、ゆっくりと30周、12㌔のランでした

おおざっぱ

2010-01-26 12:02:04 | 独り言
今朝、出勤する時、猛吹雪でした~(@_@;)

雪は10㌢くらいかな?
でも、風が強くて息がつまりそうでした。

・・・。
なので、とりあえず、車の前後左右のみ雪を払って出発しました。

自宅近辺は雪と風がひどくて前が見えず・・・。
恐かったです。

ところが・・・。
新道手前から弱まってきて、どんどん雪が晴れて来ました

そんなこんな、雪を乗っけたまま会社に行ったので
自宅が別方向の人に大笑いされました~。

まっ、おおざっぱな性格なもんで・・・。

写真は朝の様子です。
でも、午前中、菊水方面も吹雪になりましたので、
朝よりも、車の雪は、ますます太ってしまいました

少しでも暖かいうちに綺麗に落としておこうっと。

楽しい夜♪

2010-01-25 12:23:48 | 独り言
昨日、あくてぃぶ先生の所でのお話し。
ランニングフォームの話題になったのね。

先生が、マイケル・ジョンソンも綺麗なフォームじゃないけど速かったよね。
と、言いました。
私は???
何かが違うような気がして・・・。
すっきりしません。

あっ、マイケル・ジョーダンじゃなぁい?

ジョーダンはバスケットでしょ。

あっ、そうか~。。。

でも、私の中では、まだ納得出来ていません。

帰りの車の中で、1人、叫びました。

あっ、マイケル・ジャクソンだよ~。

はい、私の中で歌手のマイケルさんは『ジョンソン』だと勘違いしていたんですねぇ~。
先生が大正解でした~

最近、こう言う勘違いが多いんです、わたくし。。。


さて、昨夜はS田屋さんにて楽しく美味しい時間を過ごしました。

本当に塩ホルモン&塩軟骨、絶品でした~
も美味しかったです

二次会はK子先生宅でした。
パパと一緒にずうずうしくお邪魔しちゃいました。

素敵なお家で素敵な音楽と美味しいお酒をグビグビ
遅い時間までありがとうございました


昨日、あくてぃぶさんに『3日は休んだ方が良いよ~
と、呪文のように何度も言われました。

ふ・ふぅ~ん
どうしようかな(*^_^*)
仕事次第だな



今夜は♪

2010-01-24 17:26:48 | 独り言
昨日は思う存分に走り
今日は鍼に行きました。
あくてぃぶ先生のお陰で、走れる今日この頃と思っております。

以前は、走り過ぎると腰の横、丁度、膝の横からの靭帯の付け根の部分でしょうか、ここが固くなって痛かったのですが。
最近は、すっかり改善されています。

今朝も柔らかい状態で、筋肉痛はサスガにありますけど
嫌な痛みはありません。
ありがとうね~、あくてぃぶさん。


そして、いよいよ今夜が焼肉食べ放題&飲み放題の夜でございます。
明日の夕飯やお弁当の準備もばっちりです
もう、食べて飲むしかございません

わっはっは~
待っててね~ K子先生 

おぉ~し! 50キロ ┌|∵|┘

2010-01-23 20:38:50 | 独り言
今月中にどうしても挑戦したかった50㌔。
仕事の冬休み中に走りたかったけど・・・出来ず・・・(+_+)
先週の土曜日は今一つ体調が乗らず・・・。

つどーむの月間予定表を見ると
30日の土曜日は6時までしか使用出来ず。
この日は『棚卸し』だから、スムーズに帰れるかどうかが怪しい。
で、日曜の31日は全く使用できないじゃない(T_T)

そうすると、今日か明日しか残っていません。

明日を保険の日として、出来れば本日50㌔完走!
と、つどーむに向かいました。

走り始め・・・。
むむむ・・・。やっぱり明日かなぁ~。
調子あがらず・・・。

でも、太○○子さんにご挨拶できて嬉しくてテンション上昇

35周くらいで、ヨーイチさん登場。
お知り合いに出会い、テンション上昇。

後ろについて走りたいけど、今日は長く走りたいから無理しません。

55周目で、給水タイム。
そしたらトン子さん登場。

まぁ~、今日のつどーむは豪華なメンバーですね~。
またまた、テンション上昇。

何とか、30㌔通過。

90周目くらいで、ヨーイチさん&トン子さんに追い越されたので
(今日はお二人に、いったい何度追い越されたのでしょうか・・・・・・(゜_゜i)タラー・・・)
マイペースのスピードに飽きて来ていた事もあり
後ろについて走ってみました。
・・・でも・・・☆=>=>=>(+_+。)
半周しか、持ちませんでした~

しょうがないので、またまたマイペース。
110周過ぎから最後までが辛かったな・・・。
冷静に考えて見れば、フルマラソンって42㌔でしょ。
だから、42㌔以降はオマケみたいなもんだから
もう止めようかな・・・。
走る事に意味、あるんかい・・・。

と、自分と葛藤しながらの6㌔でした。

この頃にJさん、Yさん登場。
滞在時間が長いから色んな方と遭遇できますね。♪~( ̄。 ̄)
頑張れ~と、激を入れてくれました

そんなこんな。
皆様の暖かい声のお陰で何とかボロボロになりながらも50㌔走りきる事できました。
ありがとうございます。

新しいシューズも、大丈夫ですね。
50㌔走っても違和感無しですから
アスリートクラブさん、ありがとう

葛藤に負けず、走り終わって爽快でした。
最後の2周くらい、何故か『笑み』がこぼれる。
笑いながらヨロヨロ走る、おばば。
周囲には異様な光景だったかも。

つどーむ、125周、50㌔。
トイレ、給水込みこみで4時間51分の挑戦でした。
一応、私の50㌔(二回目ですけど・・・)自己記録更新です


久し振りに・・・

2010-01-22 22:10:14 | 独り言
お仕事、頑張りました┌|∵|┘

今週は早めに退社していた事と
ちょっと面倒な調べ物の依頼に没頭した為、
残業する事になりました・・・( ̄  ̄;)

まっ、明日の自由な時間確保の為の今夜って事で =^-^=

あ~疲れた~( ̄‥ ̄)=3