減量大作戦！

春うららな季節に『あららこりゃかなりマズい』

で！
はじめた笑む改良計画
減量ミッションです

□歩くこと□間食しない□ゆっくり食べる噛み締める□体重を意識する□子供帰宅待たず早めに夕食をとる…
などなどできるだけ実行

こんな感じの
ゆるゆるダイエットだから結果が見えにくいのさ

ようやく変化がみえて
見え始めたら『どーん』

ふふ～ん(*⌒▽⌒*)
ようやくニキロ減量☆
ながかったしぃ～

ほんとはあと１キロ
ぐらい少なくてもいいぐらいだけど持続可能な
エコならぬエムで？
この夏スタートします♪

体重戻らぬように
リバウンドせぬように
食生活持続しなきゃ♪

http://emustyle.hp.infoseek.co.jp/
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