３月ダイエット記録 １日目②

今日は、この時間にもう眠れる態勢

今日からリスタートしたダイエット。

やっぱり折線グラフを家族が見える場所に貼っておかないと、家族の厳しい小言が必要だね

さて、私、息子の塾のお迎えなどで、お風呂に入る余力がない日が多く、塾から帰ったらバタンキュー。

ついつい朝、シャワーで済ませてしまうことが多いの(笑)

でも、今日は塾もなくゆっくりお風呂も入ったし

先日、プロジェクターを手に入れたので大きな画面を見ながら、初めてヨガにチャレンジ

呼吸の仕方が分からず

でも、ほのかに汗もかき

気持ちよかったー

そして、お風呂に入る前に計測した記録を！！