今日の絵本

「せかいでいちばん　おかねもちのすずめ」（８分半）エドアルド・ペチシカ：文ズデネック・ミレル：絵きむらゆうこ：訳プチグラパブリッシング：発行２００６．３初版（1400円）スズメたちは食べ物を...

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4時間前

愛？的な

大好きな5月が終わり6月に突入しました梅雨もすぐそこまで迫ってますねそんなわけで（どんな...

4人

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23時間前

同期の会

品よく並んだ中華料理の前菜。季節の稚鮎まである。2007年に県が主催する男女共同参画セミナ...

14人

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23時間前

空手稽古日誌　ミット

ミット打ちまくり・蹴りまくりしました。初心者だった子も上手くなっていました。威力もあり...

34人

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2024年6月1日

先のことは誰にも分からない

　ふたりの男の子を連れてやって来た孫娘と、話す機会があった。男の子は今年、４歳になる子...

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2024年5月31日

筋曜日　身体中

いつでも身体中が筋肉痛。狙った場所の筋肉が痛いのはトレーニーにとっては至福の時。2年前ま...

32人

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2024年5月29日

"仲間の神さま"の紹介

↑仲間の神さまを簡単に描いた姿『"仲間の神さま"の紹介』仲間の神さまは、仲間に巡り合わせて...

7人

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2024年5月29日

空手稽古日誌　武器の組手

白心塾では2級（緑帯）以上～有段者は武器術も学びます。昇段審査には武器術の型項目もあり、...

19人

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2024年5月28日

小中学生陸上

春からトラックレースが始まり４戦から６戦少しずつレースに慣れてきたことと少しずつスタミ...

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2024年5月27日

筋曜日　ピラミッド法

私は筋トレでピラミッド法を良く使いますが、（ピラミッドセット法とはセットごとに重量を上げていき、最大重量に到達したら、徐々に負荷を下げていくセット法）ベンチプレスだと110キロ...

20人

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2024年5月26日

5月25日練習日記

5月25日（土曜日）曇りのち晴れ朝から気温がぐんぐん上がる。今年もとうとう暑い季節に突入。...

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2024年5月25日