サラダチキンよく食べるようになった。
一時、自分でも作ってたけど手間を考えると買った方良さそうな気がして最近は西友のお墨付きサラダチキン3個パックばかり。
少ししょっぱいけどこれが大きさ的にちょうどいい。
１日多い日は3個食べてしまう日もある。
夜寝る前とか、お腹空いてると食べて寝るし…
少ししょっぱいけどこれが大きさ的にちょうどいい。
少ししょっぱいけどこれが大きさ的にちょうどいい。
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体調記録と生活習慣メモ
思い返せるように身体におこった不調をメインに書き留めています。
もうアラフィフです！夫と二人暮らし。子どもなし。ペットなし。身長約１６3ｃｍ、体重５０kg前後。ヨガをやるようになってから余計、身体のちょっとした変化に敏感になりました。
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