旅行中は出発の朝からトイレにいかれない…
そして、戻ってくるまで便秘。
という対応力の低い腸。
今回、初めて試みたのが
酸化マグネシウムE便秘薬。
効果ありました！
旅行出発の昨日
夕方18時頃に
酸化マグネシウムを3錠服用。
初めてだから大人の服用量で
1番少ない3錠にしましたが
飲んで30分後には
お腹に軽い痛みが…
多かったかな。
翌朝の今日、5:38に起きて
コーヒーやら白湯を２杯飲んで
おにぎりなど朝ごはん食べて
6:10にはトイレに行かれました。
下ることなく、普通。
でも、今もお腹がゴロゴロ言っています。
今夜はホテル宿泊だし
服用しないでしておこう。
１泊旅行だし。
