昨日、約10.5kmのおさんぽイベントに参加！
ゴールまでは元気だったけど
買い物して自宅に帰る途中
右膝の後ろ？裏が痛くなった。
激痛じゃないけど…
これは膝裏がどういう状態なのか？？
[症状]
・つったような痛み
・じっとしてると平気。歩くと右ひざの後ろが痛む
前回の散歩イベントもそうだったけど
街歩きでも10.5km歩くと
脚には負担かかるのか〜
前と違って
トレッキングシューズだったんだけどな。
過去記事みたら
前回も同じようにヒザの後ろが痛くなっている。
左の方がひどかったみたいだけど。。
