体調記録と生活習慣メモ

睡眠時の腕のしびれ

もう、何回も経験しているので
慣れてはいるけど
寝ている時
全く腕が動かせないほどの
シビレで目が覚めた。
今朝5時過ぎくらい。
右腕。
つねっても痛くない。
左手で右腕腕を少し動かすと
少しずつ感覚がもどってきた。

右腕だけで
右腕を動かせるようになると
腕を振ったりして
動かす。

やっと解凍されたように
元通り。

気持ち悪いし
度々あるので気になる。

起きている時に
腕が痺れることは
全くない。

寝ている時に
どこかの神経が圧迫されて
血液の流れも止まってしまったんじゃないかっていう感覚😰

今は目が覚めるから
気づくけど
歳とってシビレに
気付かなくならないかな😱

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