体調記録と生活習慣メモ

スキムミルクで下痢?:15

なんだか朝4時30頃
目が覚めたと思ったら、
お腹がゴロゴロ

そのあと、6時過ぎまでウトウトしていたけど
朝食前にトイレに行くことになってしまった。

滅多にお腹がくだることなんてないのに。。

最近、食べた変わった物と言えば
「紫たまねぎ」小さいの1個。
でもこれは日曜日の話。
3日も経っているし

とすると、昨夜寝る前に
おなかすいて
スキムミルクをたくさん入れて、
ヨーグルトみたいにドロドロした状態で
食べたからかなぁ。

これからは控えめにしよう。

でも他に適当な食べものなかったしなぁ。

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