今日は1日雨で寒い一日ですね寒暖の差
が激しい春の季節は体調も崩しやすく
お肌のトラブルも増え不安定な時期ですよね
ポカポカの春が待ち遠しい
ですね
でも季節は
春みなさんは春野菜をもう食べましたか
春野菜には
美にとても良いものばかりなんですよ
代表的なものだと
春キャベツ普通のキャベツの3倍のビタミンCを含まれていて
メラニンの生成を抑えてシミ、ソバカスを防いでくれます
皮膚に艶がない方にもおススメです
グリンピース竹の子ふき 食物繊維により糖質や脂肪の吸収を抑えてダイエットになります
便秘解消にもなりますよ
アスパラガス新陳代謝を促しスタミナをつけて疲労回復
季節の変わり目
で体もお肌も疲れが出やすい季節ですが美味しいお野菜を食べて乗り切りましょう
船橋店
鯨井
