皆様こんにちは
最近は少しづつ気温も暖かくなり、過ごしやすくなってきましたね
暖かい気温が嬉しい半面、季節の変わり目や朝夕で気温差のある時期は
体調を崩したり、スタミナ切れになりやすくなる時期でもあります
そんな中、先日 東金店スタッフみんなで
焼き肉食べ放題に行ってきました
体力勝負なお仕事柄(？)今回の焼き肉
女子会
たっっっっっくさんのお肉を食べました
笑
(※お肉に夢中で集合写真は撮り損ねてしまいました
)
美容のお仕事なのに、お肉ばかりで良いの？？と思われる方もいらっしゃると思います
ですが、実はお肉は栄養豊富で美肌にとても良いんです
牛肉には良質なタンパク質・ミネラルが含まれているので、貧血防止
豚肉にはビタミンＢ郡が豊富なので、糖質を分解しエネルギーに変えてくれます
ストレスにも効果的なので肌荒れの救世主(牛肉の10倍のビタミン)
鶏肉には脂質が少なく、ビタミンＡが豊富なので皮膚や粘膜を丈夫にしてくれる効果が
美味しいものをバランスよく摂取して、綺麗になれる・・・理想的ですね
皆様も、段々と暖かく薄着になる季節の前に
美肌や美ボディ対策 始めましょう
お肌のお悩みなど、ぜひエスティークへお聞かせ下さいませ
皆様のご来店お待ちしております
エスティーク東金店 柏原
