こんにちは
２月も終わりに近づきますが、まだまだ寒い日が続きますね
日によって気温差が激しく
皆様お疲れでは無いですか？(´×ω×`)
■気温が下がると体温も下がる
■体温が下がると代謝が下がる=太りやすい体質
…恐ろしいですよね(゜Д゜;)
けれど、逆に考えますと
【体温が上がる=痩せやすくなる】のです
体温が1度上がると、
基礎代謝量は13％～15％上がるとされています
例えば、体温36度の方の基礎代謝量が1200キロカロリーだとすると、
体温を1度上げることで基礎代謝量が1380キロカロリーに増えることになります！
体温が1度上がるだけで、何もしないでいても
勝手に消費してくれるカロリーが180キロカロリー増えるのですヽ(*＾∀＾*)ノ
日々の生活で、体温を1度上げる努力を
コツコツすることで、理想の痩せ体質への近道となります♪
体温を上げるには
リンパマッサージもオススメ♪☆♪
足先からデコルテまでしっかりリンパを流すことで
血流up！むくみや肩こり解消しつつ
ポカポカ温まるので、基礎代謝までup♪
ホットペッパーや店頭限定のお得なクーポンもございますので
ぜひ！お店にいらしてくださいね
リラックスしながら一緒に
痩せ体質を目指しましょう(・∀・)人(・∀・)
スタッフ一同ご来店をお待ちしております☆
エスティ―ク千葉店 柏原
