皆様こんにちは
嫌な嫌な花粉が飛び始めた時期になりましたね
私は、鼻炎持ちなのですが最近花粉にも反応して
鼻水が止まらなく駅から家までは必ずマスクで防備しております
3月半ばに差し掛かっておりますが、まだまだ気温も低く寒い時期が続いてますので、お身体冷やさないで下さいね
先日、近所にあるまだ行ったことのなかった【ラ・メゾン】というカフェに友人と行ってきました
パン屋さんの中にあるカフェで、インテリアとか雰囲気もお洒落で可愛いお洒落なお店なんです
ちなみに、このデザートプレートは290円なんです
甘いもの好きな女子には、たまりませんね
カフェ好きな私としましては、また行きたくなりました
ここで、話題は変わりますが、今現代病の一つと言われている『スマホ病』
って皆さん知っていますか
二重あごに、ほうれい線・・・要は、たるみが起きやすくなる病です
怖いですよね・・・
顔のたるみは、肌弾力の低下、表情筋の衰え、皮下脂肪の肥大、姿勢の悪さが原因で引き起こされるものなのです
スマホやパソコンで下を向いて長時間同じ姿勢でいると、顔の皮下脂肪が重力に従って下方向に落ち、顔がたるむ原因に
また、首が前に出るような姿勢をすると、首の前の筋肉が伸びて、頬が下方向に引っぱられることも要因なんです
さらに、口呼吸も口輪筋といった口のまわりの筋肉がゆるんで衰えます
そこで、自分でできるホームケアはとは
舌まわしエクササイズ
上を向いて口や舌を回す
猫背改善ストレッチ腕を後ろにして手を組み後ろに引っ張る
たったこれだけでも、たるみの改善効果に繋がります
是非、お時間ある時試してみて下さい
また、当店ではたるみに効果的な美顔コースもございます
しっかり、90分お手入れさせて頂きます
是非、お気軽にお試し下さい
皆様のお問い合わせ、お待ちしております
エスティーク千葉店 菊池
