今朝のウオーキング
お墓へ行ったのでコースは1時間にはならなかった
プール仲間と約束したモーニング
初めてのお店 「希利運」きりん
昨日場所を確かめに行った
約束１０時半に間に合うように向かう
朝 ブログ友のレシピ「鶏ハム」作った
話の話題にと思って
今日の友達３人にと
畑のサニーレタス敷いて
２切れづつ用意して食べて貰った
「美味しい！」と絶賛！
レシピ送った
初めての喫茶店
ママさんは和服が似合って元気 会話も弾む！
履物はスポーツ靴です
お店の常連さんから「レモン」が届いたからと聞いて・・・
そこからプールへ向かった
今日は１５００ｍ
９３２８歩（昨日）
６９６５歩
朝５時に家を出る
１時間歩くのは私には少し苦しいけど・・・
でも４日続けた
今朝は我家の柿を収穫
ひとり生えの柿に庭師さんが接木してくれた
今年 初めての収穫
収穫しました
お友達に上げます
昨日 プール友４人で
プール終えてから（３人は水中ウオーキング）
「はま寿司」へ
いっぱい食べて
私のアプリクーポン・平日シルバー割引で値引きが有りました
今日又 お値打ちクーポン貰いました
１週間～１０日後に約束しました
＆
知合いの家の柿
収穫しない様です
細かい柿なので欲しい人もいないのかな？
プール１５００ｍ
９０７１歩
朝のウオーキング1時間近く歩けた
これから続くかは？
ピアノの先生宅の庭に今年も
昨日さんまご飯初めて炊きました
美味しく炊けました
今日は高校のミニ同窓会
一応世話役で食事処予約
10時半JR駅集合で5人です
ランチには少し早いので
市内蜂屋町の洋菓子製造「モンテール」案内しました
シュークリームやロールケーキなどを製造する工場の直売所で、
規格外品やアウトレット商品をお得に購入できます。
皆さんお土産に買いました
11時過ぎ「サガミ」へ
予約部屋へ案内して貰いました
最初に
私の「おかず味噌」と「大きな柿」各１個お土産に渡しました
先日家族で頂いた同じ定食でした ＠１６５０
皆さん 満足しました
そして
お茶しようと私が行きつけのお店へ案内
名古屋からの仲間がお店の団子をお土産に買いました
病院受診で来れなかった友達が間に合ってお茶に来てくれました
6名になりました
暑い位の陽気で楽しい同窓会に成りました
早速lineで今日の写真送りました
８５５３歩
今朝のウオーキングは５時
以前行ったコースまで（ここでUターン）頑張りました
１時間？
昨日の受診結果へ
臨床検査成績書と
解析「解析結果」「３頁」を渡された
異常ないのか主治医は他の話で終わりました
次回の予約 看護師さんから
２０２５・５月１日と８日
超音波・乳腺エコー・マンモ・採血です
＆
昨日夜友達から貰った「安納芋」茹でて切干にしました
蜜の味で甘くて美味しいです
朝干しました
庭工事の車が来ました
今日は土・石・廃材を運搬されるそうです
昨日プール１５００ｍ
６７５２歩
5時は暗い
でも明るいより疲れないから・・・
暗いから写真は撮れない
昨日 病院の定期健診
２02５・11月に乳がん手術
部分切除なので形は有りますが
左リンパは切除しました
6っか月毎の検診は死ぬまで続くと・・・
昨日の検査は
超音波検査（胸腹部）
骨塩定量検査（骨密度）
胸部単純（デジタル撮影）
10時前に終わってスイミングに
明後日予約1番（9時）に主治医の診察
スイミングは休みたくない方法です
昨日 プール友に頂いた物
S子さん85才運転してる
お手製 栗おこわ頂いた
しいたけ3兄弟のお母さんから里芋
T子さんからなす・ピーマン貰った
プール休めないですね
先日娘から「お節」の注文してくれた
昨年はシテイホテルでしたが今年は変更
毎年高くなるけど仕方ないですね
６８６０歩（昨日）
プール１５００ｍ
