地元の講演会

今朝の道　５時半

昨日１３時半～

町の公報でお知らせの講演会・会場・福祉会館

「健康寿命を延ばすヒント」

私の掛かり付け医先生講師

ホールいっぱいでした・後アンケート・粗品有り

デイサービスが近いので介添えで来た方

認知症についてのお話が主でした

講師に質問の時間も有りました

久しぶりに会う友・やはり私達同じ高齢者・不安は同じ

終わってから

近所の４人と喫茶店に寄りました

今日は土曜日・プールで１０００ｍ泳いで駆け付けました

４４９５歩