楽しいデイサービス

火曜日は保育園で、孫と爺ちゃん婆ちゃんとの食事会があったので
休ませて頂いたので久しぶりの五ヶ浜でした。

海は大変穏やかでしたが、佐渡はかすんで薄っすらと見える程度でした。

昨日少し動き過ぎ、１万歩も歩いた為、腕と足が筋肉痛になっていたので、
良く揉み解していただきました。手足が少し軽くなった感じで帰宅しました。

今日の五ヶ浜のお昼では、ミニトマトやキュウリ・アスパラの麦味噌和えが
珍しく、大変美味しかった、
写真には写っていないが、グリンピースご飯も美味しかった。