昨日あいごの会の総会と講演会があり参加してきました。講演会には約４０名の皆さんが参加して、宮澤正子先生のユウモアたっぷりのお話しと行動に時間のたつのも忘れる1時間３０分でした。
内容はストレスを吹き飛ばし、笑顔で楽しい毎日を過す為には、健康な身体を作らないとダメとのこと。
身体を健康に保つための、血液・リンパの流れを良くする呼吸や姿勢・軽い運動の方法等を具体的にみんなで身体を動かしながら楽しく教えていただきました。
私が拝見した感じでは、参加された方は皆さん若返って帰られました。
先生には土曜日の午後6時からＮＳＴテレビでお会いできますよ！
内容はストレスを吹き飛ばし、笑顔で楽しい毎日を過す為には、健康な身体を作らないとダメとのこと。
身体を健康に保つための、血液・リンパの流れを良くする呼吸や姿勢・軽い運動の方法等を具体的にみんなで身体を動かしながら楽しく教えていただきました。
私が拝見した感じでは、参加された方は皆さん若返って帰られました。
先生には土曜日の午後6時からＮＳＴテレビでお会いできますよ！
「信和」の記事で「脳梗塞になった」ことを知りました。ブログにアクセスしてこれからは時々活躍振りをチェックさせて頂きます。よろしく
先ほど、テレビ「スマイルスタジアム」を見てまた、先生に元気をもらいました。
あいごの会でも、いい企画をどんどんやりたいですね。
何かいいアイディアが浮かんだらお知らせください。
待ってま～す!!
どうぞお元気で。
そのうち写真のいいのでもあれば送りたいですが。