昨日に続き 第2弾
先日 一人暮らしを元気に過ごすための料理教室を開催しました。
学生10名中9名が入寮し、自炊しています。 昼のお弁当も作って来てます!
ということで、 元気に過ごすための食事について実習しました。
まず、飯南町の栄養士さんから毎日の食事にいてお話がありました。
標準体重から1日のエネルギー摂取量を求めた際には・・・・
絶叫とため息が・・・・・ もう 菓子パンやカップ麺は 食べられません
タマネギを刻むY君 涙 大丈夫ですか?
今日は鼻歌 はありません。 真剣にネギを刻む K君。
ささみを観音開きに上手く切れず苦戦 塩・コショウしちゃえ C君
切ったらこんな感じになるなずだけど~なあ! 心配そうな K君
料理も やっぱ 熱く 熱く A君
味付けですか? 適当ですよ!! っと U君
実は、なかなかの味付けでした
以下 他の学生の料理中の写真です 真剣に楽しくやってました。
S君 Y君
K君 こんな感じですかね? I君 適当!適当!
おにぎらず・ささみのチーズパン粉焼き・きんぴらごぼう・味噌汁 ・・・などなど
いかがでしょうか? じょ~うずに出来ました