ゴールデンウィーク強化合宿一日目が無事終了しました
午前中は亜細亜大学庭球部コーチの森稔詞氏のテニス講義が行われました！
まずは青空の下のテニス講義！
知る！考える！！スポーツマンシップ！！
森コーチが特に伝えて下さった事は・・・
試合で相手とボールを打ち合っているのはその時間の・・・その後は企業秘密！？（笑）
だからこそボールを打っていない時に何をするかがすごく大切だ！ということでした。
これは試合だけではなく練習にも同じ事が言えます！
ボールを打っている時、ラリーをしている時以外も常に考えたり、周りの人のテニスを見るようにすればきっと今より強くなれるはずです！
後半の講義はコートに出て裸足に！
地面をつかむ！骨盤を意識して！
足を洗っているだけで、決してサボっているわけではございません⁉︎
「骨盤をしっかり動かしてスイングすると、ストロークのスピードがグンと上がる！！」
しっかり習得してビッグフォアハンドを手に入れよう！
午後は講義で教わったことを意識しながら、基本練習をして一日目を終了しました！
あと強化合宿は３日！今日教わったことを意識しながら強く化けていきましょう！ーmusuー
2014ゴールデンウィーク強化合宿 参加選手へのお知らせ
5月3日(土)、強化合宿一日目は天候にも恵まれ、予定通りのレッスンができました。
森コーチのテニス講義はこれからのテニスにプラスになるとてもためになる内容でした。
選手皆はテニスノートに、今日やった内容を忘れないうちに書き込んでください。
ストレッチなどの体のケアも忘れずに、明日も元気に会いましょう！！
さて、明日の予定です。
合宿2日目〔4日〕の予定
明日4日午前は朝からテニスクラブ・Fと吉見総合運動公園に分かれて練習していきます。
8:00にテニスクラブ・Fに集合してからクラス分けしてから移動します。
午後は全員、吉見総合運動公園に移動し櫻井コーチののトレーニング講義を予定しています。
内容は「テニス選手に必ず必要！勝つ（且つ）正しい身体の鍛え方！ウォームアップ＆メインテナンス法」です。
お楽しみに！！
５月３日(土)～６日(火・祝)の送迎時間
送迎駅⇒上尾駅、西大宮駅 7:40（片道1５0円） ※要予約
※送迎に遅れそうな場合は必ず電話連絡してください。
※初めて送迎を利用する方で上尾駅を利用する方は上尾駅西口階段下でお待ち下さい。
スケジュール 〔３日～６日の主な練習時間予定〕
＊集合時間・場所
テニスクラブ・F 4日間共通で集合 8:00
※練習会場によって移動などがありますのでスタート時間は変わります。
＊解散時間 18:00を予定しています。
※上記のスケジュールの練習時間は会場、練習日によって変わります。
練習会場
テニスクラブ・F〔クレーコート4面〕、吉見総合運動公園〔ハードコート14面、クレーコート12面〕
注意事項
テニス道具以外の必需品〔テニスノート、筆記用具、縄跳び、など〕は忘れずお持ちください。
≪お問い合せ・練習会場≫
テニスクラブ・F
〒362-0054 上尾市堤崎３３７-１
ＴＥＬ＆ＦＡＸ 048-781-6213