なんでも見つかる夜に、こころだけが見つからない

東畑開人,2022,なんでも見つかる夜に、こころだけが見つからない,新潮社.（電子書籍版有）（11.21.2022）

　過剰に自己責任が問われる時代に、社会を変えるのではなく自らの認知の枠組みを変えることで、なんとかこころの危機を乗り越えていく。
　というと、自己啓発のようであるが、自己啓発とは一つ高次の視点に立って問題の核心に迫っていく。
　議論に深みを与えているのは、よく考えぬかられた寓話と思考の補助線、そして印象深い事例の紹介だ。
　これらが有機的にかみ合い、こころの危機を乗り越えるための知見が積み重ねられていく。なんといっても、この構成がすばらしい。
　「あとがき」で述べられているように、長時間にわたって徹底的に思考と叙述を純化させていったことが、これほど高い完成度に結実したのだろう。
　文句なしの傑作である。

家族、キャリア、自尊心、パートナー、幸福…。あらゆる悩みに耳をすませば聞こえてくるのは「ひとりぼっち」という苦しみだった。人生には迷子になってしまう時期がある。そんな時に助けてくれる７つの補助線。紀伊國屋じんぶん大賞受賞の臨床心理士が贈る、新感覚の“読むセラピー”。

目次
１章　生き方は複数である―処方箋と補助線
２章　心は複数である―馬とジョッキー
３章　人生は複数である―働くことと愛すること
４章　つながりは複数である―シェアとナイショ
５章　つながりは物語になる―シェアとナイショ２
６章　心の守り方は複数である―スッキリとモヤモヤ
７章　幸福は複数である―ポジティブとネガティブ、そして純粋と不純