朝4時 しろけつ
寝起きぶちゃいく
５時半 朝ジョグ
途中から腰痛が出てしまい、歩いて帰ってくる
とほほ
６時半 窓越しのとらけつ
なんで写真だといつもおっさん顔なんだろう…
８時半 二度寝
幸せな人生
１１時 ピラティス
仲良し奥様ぞろいのクラスの中で
場違いに孤高を保つわたくし
それでも先生が大好きなので続けてます
上手にポーズをとるのではなく、
体のきついところに気がついて
ゆがみを改善して
日常生活を楽にするのが目標
ベビーフェイスの優しい先生だけど、
いつもいっぱい直される…
ほんとはこれからボクササイズなんだけど、
右腕～肩の痛みが続いておりお休みちう。
今季は完全に落ちこぼれますた
最近職場でトラブルがあって
心も身体も痛いとこだらけ
運動より、メンテナンスを優先しなくては
母は草野さんもやってる体操教室に行きました…
今晩は夜勤です
うーん、たるいなあ
猫さんたち 元気をちょうだい♪
おかさん
ねこはねこのじかんでいそがしいのよ
ぐー♪
