腰痛で外ランを休んでたら、
runkeeper(ランニング用アプリ)からメール
「なんでトレーニングやんないの?そんなにきついメニューじゃないじゃん
別に走るだけが有酸素運動じゃないんだからさ、そろそろケツあげな!」
と、いうようなことを
もっと丁寧な表現で伝えてくださる……
で、行きましたよ。
ジムで筋トレとラン&ウォーク。
そのままピラティスのクラス
ほへー。やっぱり疲れた!
ランチはお気に入りの龍美人(ロビン)へ。
酸辣湯麺(さんらーたんめん)
またトマトのってるし(笑)
運動後のせいか、
ありえないほどの汗をかきつつ完食!
酸っぱ辛いラーメン初めて食べた…
ちょっと重かったかな
さて、大人気アプリのねこあつめ!
庭にカリカリやグッズを置くと、
いろんな猫が遊びにくるというものなんですが
これがまた超かわいー!
今日のお昼くらいの様子
ボールやビニール袋で遊んでます
くるま型のダンボール見て見て!
私のスマホ用トップページの写真そっくりでそ♪
ゲームではなく、
ただ猫が来るのを待って
喜んだり写真撮ったりするだけなんですが、
ねこの動きが可愛くて、
かなり癒されます♪
おかさん、本物がこっちにいるみゃよ!
いやあ、
それはそれ、これはこれ…。
本妻がいるのにキャバクラに通うお父さんの気持ち(謎)
runkeeper(ランニング用アプリ)からメール
「なんでトレーニングやんないの?そんなにきついメニューじゃないじゃん
別に走るだけが有酸素運動じゃないんだからさ、そろそろケツあげな!」
と、いうようなことを
もっと丁寧な表現で伝えてくださる……
で、行きましたよ。
ジムで筋トレとラン&ウォーク。
そのままピラティスのクラス
ほへー。やっぱり疲れた!
ランチはお気に入りの龍美人(ロビン)へ。
酸辣湯麺(さんらーたんめん)
またトマトのってるし(笑)
運動後のせいか、
ありえないほどの汗をかきつつ完食!
酸っぱ辛いラーメン初めて食べた…
ちょっと重かったかな
さて、大人気アプリのねこあつめ!
庭にカリカリやグッズを置くと、
いろんな猫が遊びにくるというものなんですが
これがまた超かわいー!
今日のお昼くらいの様子
ボールやビニール袋で遊んでます
くるま型のダンボール見て見て!
私のスマホ用トップページの写真そっくりでそ♪
ゲームではなく、
ただ猫が来るのを待って
喜んだり写真撮ったりするだけなんですが、
ねこの動きが可愛くて、
かなり癒されます♪
おかさん、本物がこっちにいるみゃよ!
いやあ、
それはそれ、これはこれ…。
本妻がいるのにキャバクラに通うお父さんの気持ち(謎)