一心不乱に

こんばんは☽･:*

今日はデイケアへは行く気分ではなかったので、最初に公園へウォーキング🚶‍♀️しに行きました。

最初は寒かったですが3周歩きポカポカして気持ち良かったです。

この公園にはドックランもあり、あー愛犬を連れて来たかったなぁ🐶と願い叶わず残念な気持ちになります。

歩いた後は車🚗 ³₃で移動して(すぐそばですが💦)ジムへ行きました。

ジムでは一心不乱にスピンバイク･筋トレ器具💪ランニングマシンに励みました。汗いっぱい掛けて寂しい気持ちやストレス発散出来ました。

今日のウォーキングとランニングマシンでこれだけ歩けました。

ジムの後は道の駅へ行きました。お猿さんが来てました。小さい猿さんで可愛いかったです。でも見てたら切なくなってしまったのですぐその場を去りました。

フルーツ牛乳を飲んで家に帰宅しました。

クロスワード等をやって、歯医者さんに行ってきました。

そこでショックなことがありました。虫歯治療だったのですが、先生はいつも穏やかで優しい先生なのです。しかし裏は違います。

今日はいつも通り虫歯治療をして終わった後先生が私の口角をグイグイ2回引っ張ってから去って行きました。

私は口角炎なのです(>_<)痛かったのなんのって(இдஇ; )

今後もこの歯科医に通ってていいのかと疑問になってしまいました。

気持ちはどんと堕ちてしまいました😢

今夜はお風呂やっつけなければなりません🛁*。しかし鬱気味で髪の毛洗えるか分かりません( ˘•ω•˘ ).｡oஇ

調子悪い(||´Д｀)ｏです。