食べないって…

今日は 緊張する出来事があり

【朝】 ヨーグルト・コーヒー

【昼】 なし

無事終わり ホッとしてお腹が空いて

【夕方】 コンビニのサンドイッチ

【夜】 チキンカレー

こんな1日の食生活でした

【本日の体重】

56.6㌔ （前日比 ―1.2㌔）

食べないって…こんなに落ちるの

明日は仕事だから また普通に1日食べるので

少し戻るかなー

でもせっかく減って 戻るの勿体ないから(笑)バーンっと戻らないように 意識してご飯食べよ

本日も

このトレーニングをして寝まーす

ぷに子🐷