１０日程前にフットサルで怪我をしたことは 先日書きましたが、ひびがいってるかもと 思い...

今日の体重８３．２キロ　体脂肪２６．８％ 火曜日にフットサルをした話は書いたんですけど...

今日の体重８０．６キロ　体脂肪２４．６％ 久々に８０キロ台に復帰です。 でも、体脂肪が若...

今日の体重７９．８キロ　体脂肪２６．２％ 今朝は、凄い冷え込みで自宅から職場への通勤途...

今日の体重７９．６キロ　体脂肪２６．４％ 昨日は久しぶりのフットサルでした。 本格的に...

今日の体重８１．２キロ　体脂肪２５．６％ このところ、公私ともども非常に忙しいです。 ...

今日の体重８０．４キロ　体脂肪２６．２％ 昨晩、ティップネスに行ってきました。 準備運...

今日の体重８１，７キロ　体脂肪２６．６％ 昨日は、ジムでいい汗かいてきました。 ストレ...

今日の体重８２．０キロ　体脂肪２６．６％ 今日からティップネスがプレオープンしています...

今日の体重８３．６キロ　体脂肪２６．０％ 昨日のサッカーオリンピック代表 日本ＶＳカタ...