月曜日は、朝からお店のワックスかけでした。 いつもお世話になっている清掃業者さんにワッ...

今日の体重８３．２キロ　体脂肪２６．０％ 今日、ついにティップネス高槻店の チラシが、入...

今日の体重８２．８キロ　体脂肪２５．６％ 昨晩は、久々　念願のフットサルを約３時間して...

今日の体重８３．０キロ　体脂肪２５．４％ 今晩はフットサルやけど.....。 台風が気になる...

今日の体重８３．４キロ　体脂肪２５．０％ 昨日の晩は、ファイティングシェイプをしてきま...

今日の体重８２．５キロ　体脂肪２５．８％ こないだファイティングシェイプを頑張っている...

今日の体重８３．２キロ　体脂肪２６．２％ 今回の休みもダイエットに励みました。 まず、...

今日の体重 82.5キロ 体脂肪 25.4% 昨晩は、30分走ってみようと距離を設定し頑張りましたが...

今日の体重８２．５キロ　体脂肪２５．６％ 最近、腰の調子も比較的穏やかになり、ワウディ...

今日の体重８２．８キロ　体脂肪２５．６％ 今日、奥さんがワウディーに入会しました。 明...