息子の運動会に向けて

こんにちは、飯盛店の水野です。

夏も終わり、少しずつ涼しくなってきましたね。

今度うちの息子の幼稚園で運動会があるのですが、毎年親が参加する競技があり見てばかりではいられないのが現状です。

私のように車移動中心の仕事をしているとなかなか運動する機会も少なく、いざ動こうとすると体がついていきません。

それは他のお父様方も同じみたいで、走っている最中に足がもつれて転んでしまうことがよくあるようです。

もう数日前にまで迫っているので既に遅いかもしれませんが、寝る前のストレッチと朝にジョギング（ウォーキング）なんかを取り入れて足掻いてみたいと思います。

あと、夜も涼しくなってきましたので、窓を開けての就寝で風邪などひかれない様ご注意くださいね。

㈱加登　飯盛店はこちら