第１回東京マラソン

第１回東京マラソンの品川の折り返し（１５ｋ）の写真です。抽選に当たったのは１回大会（２００７年）と２回大会（２００８年）の２回で後は全部落選です、今年もプレミアム抽選に落ちました。残念でした。

朝練

　８月１７日（土）晴れ　朝凪（非常に蒸し暑い）スタートAM:４時：５１分＞ゴール：６時０６分　体重：63.8k　体脂肪率：14%　コース　昨日と同じ１０ｋコース　前半４０分１０秒４２　後半３３分５６秒５８　今日はスタート時より朝凪で無風で蒸し暑いランでした、同じコース三日目で１時間１４分と昨日より５分短縮できました。１時間を切れるようにしたいと思います。

朝練

８月１６日（木）晴れ　南の風少々強しAM：５時０５分スタート＞ゴール６時２４分　体重：６３．６ｋ　体脂肪率：１３% 昨日と同コース
　風が涼しいのか今朝は日暮しのセミのこえが盛んに聞こえる、往路は向かい風で涼しく快適なランでしたが復路は全くの無風状態で、蒸し暑く今日もゴールはヨレヨレでした。

朝練

８月１５日（水）朝曇り　無風で蒸し暑い　スタートAM：４時４４分　ゴールAM：５時５３分　体重：64.8k 体脂肪率：１３％
昨日までのコースプラス境川の１号線まで4.5kの標識で折り返す、約１０k。前半４０分３７秒　後半３３分４０秒　前半は思うように走れなかったが、後半は７分台以内で走れた。

第１回神戸マラソン

第１回神戸マラソン３８k付近です。

ゴールです。私のタイムで１０ｋから３０ｋまでエイドステーションが食べ物も水も何もなくなりフラフラ状態でしたが３０ｋのエイドで食べ物と水と飲み物で元気回復し、３５ｋから快調になり無事にゴール出来ました。