おはこんばんは♪
さて今回は
ポッコリお腹改善チャレンジ、その後のご報告です。
1週間前のお腹がコチラ⬇︎⬇︎⬇︎
はい…
完全にやっちまった腹です
そして
1週間後⬇︎⬇︎⬇︎
かなり改善されました
ちなみに体重は、マイナス1.6kg！
宣言通り戻せてホッとしてますww
注意した点は
・血糖値を上げないこと
・気づいた時にドローイン
たったこれだけです。
1週間チャレンジの様子はコチラから⬇︎⬇︎
「40代50代、ポッコリお腹は仕方ない…」
そう思っている人は、多いと思います。
確かに、40歳を越えるとお腹周りに脂肪が蓄積されてしまうのは事実です…
だがしかし！
正しい知識で努力すれば、必ずお腹は凹みます
あきらめないで
一緒に綺麗に歳をとりましょう
では また〜