福士ダンスワールド

妹先生がお送りします

大雪

2012年03月23日 | Weblog
人気ブログランキングへ


義姉より、メールが届きました♪


内容は、こんなにもたくさん積もってますd=(^o^)=b


と言うこと



うちの父が電話をくれる度、たくさん降ってる、こんなにも積もったと話すので、義姉に写真を撮って送るようお願いしてよ


と、たのんでいた、私ですo(^o^)o



屋根に近いくらい、ほんと積もってますね


実は、あの下には柿の木が埋まってるんですよ



これでも溶けた方なんだそうです



想像以上のスゴい量に驚きの私でした



人気ブログランキングへ『人気ブログランキング』に参加しています

鋤のポーズ

2012年03月22日 | Weblog



人気ブログランキングへ

水曜日はヨガの日


13:15~1時間、教室で講師を招きヨガを行っています♪

レッスン代→2,000円
ヨガマット貸し出し→200円


どなたでも参加出来ますのでご参加下さいね



昨日はねじれのポーズが多かったなぁp(^-^)q


おかげさまで筋肉痛です♪


最後に『鋤のポーズ』をしましたが、わたし、あのポーズは苦手です


レッスンが終わった後に先生にも言われました


どこが辛いのかと言うと首です


首が曲がりません


先生いわく、普段から緊張しているらしいです( ̄▽ ̄;)


と言う事で、知佐先生が写真を撮ってくれました(^ー^)


一番上が、普段

携帯やパソコンをしてると首がかなり緊張する位置にあるとか


2、3枚目はそれぞれ意識した位置



見た目も首の緊張感もかなり良い感じ♪


いつか、楽に鋤のポーズが出来るようになりたいな


でも、小学5年からチャレンジしててできないから、無理かな(笑)


人気ブログランキングへ『人気ブログランキング』に参加しています

満開

2012年03月21日 | Weblog

人気ブログランキングへ


最近は、このお話ばかりですね( ̄▽ ̄;)



アマリリス


完全に花開きましたよ♪



こんな大きな花が作とは思っていませんでした(゜-゜)


あと2茎ありますから、また咲くのが楽しみですo(^o^)o



さてさて、今朝の情報番組で知りましたが、今年は春一番が吹かなかったそうで、しかも12年ぶりだそうですね



数日前にも強い風が吹いていたのに…


と思っていたら、立春前で決まった気温と風力?で春一番と認定されるんだと、初めて知りました(((・・;)


またひとつ賢くなりました(笑)






人気ブログランキングへ『人気ブログランキング』に参加しています

ローズマリー

2012年03月20日 | Weblog

人気ブログランキングへ


今日は良いお天気ですね


祝日だし、お墓参りにはちょうど良い感じ


ウチは、今日は行けないので、明日かな?



さて、今朝珍しく私が植物に水やりをしました


で!!


ローズマリーのお花が咲いてるのを見つけちゃいました


可愛い~


ローズマリーは料理に使うつもりで育てているのでお花は期待してなかったけど、咲くと嬉しいもんですね



ちなみに、他のハーブ達は…



延び放題


たまに飾りで使ってますが、このまま何処まで育つのか実験してみたいね(笑)



今はまだ2つしか咲いてないけど、他のも咲くのかな??


また、楽しみがひとつ増えました




人気ブログランキングへ『人気ブログランキング』に参加しています

花が開いてきました

2012年03月19日 | Weblog
人気ブログランキングへ



教室のアマリリス


つぼみが開きましたよ~




この様子では白いお花のようですね



それにしても、ずいぶん茎が長いですね


カウンターに乗せてありましたが、あまりに茎が長くなり、朝教室に来たら折れていたのだとか



それで、教室日当たりの良い窓辺に置いてあるんですよ


しかも、先ほども言ったように、折れてしまったので、実は寄りかかって立っているんです



皆さん!!

むやみに触ってはいけませんよ


ちょっと触ったら、ポキ


な~んて事になっちゃいますからね





人気ブログランキングへ
『人気ブログランキング』に参加しています

Happy birthday

2012年03月18日 | Weblog
人気ブログランキングへ


今日は父の誕生日


実家に電話しましたd=(^o^)=b



いくつになったのか、聞いてビックリしました(*_*)


元気で何よりですo(^o^)o









人気ブログランキングへ『人気ブログランキング』に参加しています

青森と言えば♪

2012年03月17日 | Weblog



人気ブログランキングへ


青森と言えば

りんご

ホタテ

バナナ



…バナナ??



私の大好きな番組、秘密のケンミンショーで以前してましたが、バナナの消費量NO1は、青森県なんだってo(^o^)o



確かによくウチにありました



我が家の最近のこだわりは、皮ごとりんご


伊藤先生の希望で皮を剥かずたべてますが、美味しいですねp(^-^)q



そうそう、先日りんごが柔らかかったのでアップルパイにしちゃった♪


美味しかったよ(^ー^)



美味しかったと言えば、今日のお味噌汁☆



ホタテのお味噌汁、最高だゼ!!







人気ブログランキングへ『人気ブログランキング』に参加しています

吉川美南( よしかわみなみ)

2012年03月16日 | Weblog
人気ブログランキングへ


明日、地元『吉川駅』と、お隣『新三郷駅』の間に『吉川美南駅』がオープンしますo(^o^)o


よしかわみなみ


と、読みます☆


明日はオープンに伴い記念品なんかも発売されるらしい(^ー^)



新駅が出来たので、時刻表も改正されます


ちょっとギリギリだった電車にもちょい楽に乗れるかもd=(^o^)=b


でも、その分遅く着くって事だから、余分に余裕持たなきゃね(*_*)



方向的に逆なので、新駅をみる機会はさて?いつかな??






人気ブログランキングへ『人気ブログランキング』に参加しています

ダイハル☆

2012年03月15日 | Weblog

人気ブログランキングへ



昨日の地震は皆さんご無事でしたか??


いよいよ来たか!!70%!!


と思ったけど、違ったようですね


私は地元、吉川にいましたが、震度は4だったようです



さてさて、話は変わり


お気に入りのお店が昨日から恒例のセールをしています♪


いつもならダイレクトメールが届くはずなのに、我が家には届かず( ̄▽ ̄;)知佐先生に教えてもらいました



悔しいので(笑)今回は買わない!!


と思ったけど、歯医者さんに行く途中に寄ったら欲しくなりちょっと買っちゃった


エヘヘo(^o^)o








人気ブログランキングへ『人気ブログランキング』に参加しています

今日のヨガレッスン

2012年03月14日 | Weblog



人気ブログランキングへ


今日はヨガの日♪

ポーズのひとつで

ブリッジをしましたo(^o^)o


私と知佐先生はできましたが、福士先生は…


福士先生は別メニューで、先ずは方を回す&腰を持ち上げる指導を受けましたp(^-^)q


私はどうも左が上がる癖があるようだと指摘してもらいました(^ー^)



福士先生のiPadで動画も撮り、みて自覚o(^o^)o


肋の動きに左右差があるのは薄々きづいていたので、普段から気を付けバランスよくポーズがとれるようになりたいな♪







人気ブログランキングへ『人気ブログランキング』に参加しています