体調管理

昨日はボイスの練習

いつでも何度でも

この曲って2部で歌うと結構難しいですね。

いつになったら合格点もらえるのかな？

最近は雨ばっかりでこころも湿ってしまいます。やる気がおこらへん

それでもだらだらしてては気持ちまで落ち込みます。

なんとはしなきゃ

昨日は一日自分の部屋に閉じこもって絵手紙を書いていました。

展覧会の作品をＰＣでアレンジこれって簡単だと思ってしかけたのですが意外と

面倒やった。。



今日は3週間ぶりにクリニックへ行ってきました。

予約時間より早く診察してもらえました。

まずは血液検査の結果

今まで指摘されてなかったコレステロールの値がほんの少し高かったですね。

先生は食生活に変化があったのかな？

食事にはたいそう気をつけているつもりだったんですが。

、最近食欲が出て困ってます。これから気をつけます。

今日は顔面痙攣の注射をしてもらう日です。

メッチャ楽しみにしていました。

4ヶ月ぶりですが、インフルの注射より痛い

何箇所も刺されて痛すぎて涙が出てきました。

これで少しは楽になって少しは集中力もでてくることでしょう。

毎年嫌いな月は私の誕生日がある3月です。

3月はほんとに体調がなんとなくすぐれませんが、毎年のことだからいいっか。。

歳をとるごとに体力も劣るってことなんや（＾▽＾笑）

絵手紙書きました。（先生にならいました）

http://fumie.sakura.ne.jp/etegami/etegami.htm