家事を終えて飲み放題時間、ひと昔前なら民放のニュースを見ていた。HHKも含めて、反日報道ばかりで嫌気がさした。今はケーブルTVばかり観ている。ラジオはインターネット。
昨夜、珍しくみたいテレビがあって入れたらニュースをやってるチャンネルだった。速報です、河野大臣が・・・え～訃報かな、じゃなくて雨男うんぬんで、速報の割には被災者に「傷つける発言だ」なんてやらせしていた。どこの放送局だ。韓国の放送局か。トランプ大統領がフェイクニュースって言ってるのよく分かるよ。
今日は、朝から弱い雨が振り続いている。久しぶりに子を駅まで送る。洗濯は、室内干しと乾燥機。寒いのでガスファンヒーターをいれてるんで乾燥機と同じ位に乾く。雨の日は車の洗車の日。先週金曜日の豪雨でニュービートルは驚く程奇麗だ。スーパーで買物２０分と往復２０分の間に雨で洗車してくれたみたいだ。ガラスなんかクリーンなこと。今日はその綺麗な車の雨水を拭いただけ。もちろんホイールも拭いた。ブロガーさんでプロがいらっしゃるので恥ずかしい限りです。２年前買った中古車ディーラーさんの店長は前と後ろのエンブレムを新品に取り換えた。それなりのエンブレムがついてたんですが、良いセンスだ。そういう人からまた買いたくなる。
月曜日は刺身の日。「うちの晩ご飯」は、鮪３種と卵焼きと干し大根煮、豆腐となめこの味噌汁。バチ鮪２種類とキハダ鮪。キハダは食わず嫌いで〆鯖がなかったので仕方なく使った。価格が他の鮪の半値以下でまずいだろうって思ってた。しかし、たべてみると悪くない。
やはり一人の子は刺し身を残したので、明日寿司を握る。干し大根煮に浅利を入れるが細いネギもついてきた。色どりにはいいけどなんでついてたんだろう。
そして今日、洗濯のあとで寿司を握る。舎利玉器をやめてから２回目じかに握る。慣れると簡単、大きさも丁度いいみたいだ。後片付けいらないし。舎利はネタに隠れてしまうから気にならならない。
寒いのでウッドデッキでは食べられない。右から上下に２貫が「きはだまぐろ」だけど見た目もいい。これ美味しかった。今日も「秘密の花園」の画像をアップします。あとは、洗濯物畳むのと晩ご飯の支度だけで暇だ。インターネット時々ケーブルテレビか。
そうだ、パンジーも足元で咲いていた。
そして、最後はこのアングルから。
タイトルは、JAZZ RADIO.comから最初の曲です。
今日の新聞の一面記事は、厚生労働省は、要介護になる手前のフレイルの人を把握するため、75歳以上の後期高齢書を対象に、2020年度に新たな健診を導入することを決めた。というニュース。生活習慣や認知機能などを尋ねる質問票を使って判断する。「フレイル健診」の実施により、自立して生活できる健康寿命をを延ばし、介護が必要なる人を減らすことで、社会保障費を抑える狙いがある。フレイルは75歳以降に多い。食べる量が減り、足腰の筋力が落ち、家に閉じこもりがちになるーーーー悪循環が続くと、寝たりきりになる恐れがある。そうですか。そういう傾向にありますね。フレイル健診を受ける前の段階にいる。これからは適度な運動と引きこもりにならないよう日々を過ごすようにしていこう。ありがたいですねこういう制度。でも生活習慣ってなかなかえられないもでのそういう意識をもつことが大切なのかな。いいこと聞いたよ。
＜トランプ大統領のツイート＞
ISISのリーダーであるアブ・バクル・アル・バグダディを捕まえて殺すという素晴らしい仕事をした素晴らしい犬（機密解除されていない名前）の写真の機密を解除しました！
Donald J. Trump認証済みアカウント @realDonaldTrump
We have declassified a picture of the wonderful dog (name not declassified) that did such a GREAT JOB in capturing and killing the Leader of ISIS, Abu Bakr al-Baghdadi!
13:02 - 2019年10月28日
