☆ゴーヤの野菜炒め☆

ゴーヤの野菜炒め ・色が変わりだしたら・玉ねぎ・なす ゴーヤ・入れてしんなりするまで 炒める. かつお節・お醤油・みりんも入れてサッと炒める。