膝がおバカなので回復に1週間あまり。歩き過ぎはダメですね。

先週の木金曜日　膝がおバカなのに歩き過ぎ　膝の内側に痛みが。右足に不調が。

1週間経って　やっと　治ったかな〜

「東急ハンズに買い物に行きたい」と旦那が申しますので　お付き合い。

会社の駐車場に車を停めて🚗オマチまで徒歩15分くらい。駅までだと20分くらいなのですが

歩けるかな〜と不安を感じながらお付き合い。

トータル歩数は10,000歩越え。

大丈夫でした。どうやら元に戻った。

今後、無理はしない様にします。

ひさしぶりに駅ビル「パルシェ」へ。

目的はランチ

沼津魚がし鮨のランチ

初めて「焼き魚」のランチを頼みました。

今日のお魚は「鯖」

めちゃくちゃ美味しいわ。

またこれにしようーっと。

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