火曜日 午前9時
歯の治療🦷
6月上旬 ハーゲンダッツを食べていたら被せ物が取れたという悲しい出来事。
2ヶ月近くを要し めでたく終了
差し歯🦷でも入れ歯でもなく
被せ物の連結をなにやらどこかに引っ掛けたらしいけれど〜
上の歯の奥だから見えないし〜
「まな板の上の鯉」先生よろしくお願いします🤲
最後の治療の日 喘息の症状が治まってきていてよかったわ。
治療中にゴホゴホする訳にはいかない。
体調不良のピーク時には 何も食べたくなくて 美味しくないし むせるし。
めでたく体重も落ちたのです^_^
今 いちばん美味しい物は
塩をまぶしてオリーブオイルをかけたキュウリ🥒とミニトマト🍅
庭のキュウリ🥒と ミニトマト
このままカロリーを抑えた物を食べ続ければ 痩せるのよね。無理だ。
ポチッとしていただけたら嬉しいです😃😂
ありがとう😊😊😃ございます
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体調戻って良かったですね～
具合悪くて食べられず体重減ったのは別口ですからね
普段の生活をして少しずつでも減らしましょうって思う私自身が
この夏は体重１キロ増で推移しています
１ヶ月以上はウォーキング続けたかも？
しかし最近足のくるぶし付近、膝、腰がすべて右側だけ痛いので
３日前から止めています
スケートボード観戦🛹に夢中になっていました。お嬢2号とTVにかじりついています。
さすがのfufuさんでも運動しすぎっていう現象が起きるのですね。
いつも凄いなーと感心していましたが
無理は禁物です。やり過ぎやり過ぎ^_^
暑いし😵無理をしないでね^_^
私は 初めての夏バテ、、痩せたかも、、です、、
今まで 夏バテとか 夏痩せ、、の 経験無しです、、食べまくりだったのに、、
今年は 食欲なし、、ですよ、、
あらあら 夏バテですか。
お大事にしてくださいね
わたしも夏バテ夏痩せとは縁がなく
夏太りなら自信を持って。アイスの食べすぎね。
筋肉をつける消化のいいタンパク質はいかがでしょう。豆腐とか鶏肉ササミとか白身魚など お勧めなのですが。