お留守番主夫 今日のお弁当は何にしたのかな

4月17日　月曜日　晴れ☀️

術後11日　土日はリハビリが休みなので　3日ぶりにリハビリをしていただきました。

固まっている筋肉を揉みほぐしていただいたようで涙が出そうに痛かったわ。

今まで突っ張っていてキーンと痛みが走る場所が改善されるといいな

今日のお昼ごはん

あっ！カレーだわ🍛喜びました

とっても美味しくない　残念　

お口直しに買ってあったメロンパンを半分食べて心を抑える

お留守番主夫の

今朝の朝ごはんとお弁当

「毎朝食　お雑煮がいい」と言う餅男です。

静岡市のお雑煮は野菜のみなので

「切ってある白菜がスーパーで売っているから椎茸とかエノキとかいれてだしの素と塩とお醤油で味付けね」とLINE

毎朝　自作のお雑煮とサラダと牛乳とヨーグルトが必須ね

今日のお弁当はおいなりさん

スーパーのおいなりさんを詰めたそうです。オカズには冷凍シュウマイと野菜炒めと煮豆

わたしとしては100点満点差し上げます

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めきめき上がる主夫力 なんだ〜できるじゃん

4月16日　日曜日　晴れ☀️



毎日　病院内のコンビニへ行くことが日課になりつつあります。

最初のうちは「水」中心の買い物。

今日はその横の商品に気付き

サントリー天然水きりっと果実

これって慎吾がCMしている商品ね

　あら〜めっちゃ美味しい♪

オレンジとマンゴーの果汁入り

トロピカルで好きだわ。ハマりそう

家事力なしだと思い続けていた夫

その夫が主夫力バリバリに頑張っているのが嬉しいな〜

今日の夕飯は　冷凍ピザにサラミをトッピングがメインね

野菜炒め　スナップエンドウ　クノールのカップスープ　

庭の玉ねぎにオリーブオイルをかけてレンチンした物がとても美味しかったって（画像は半分切れていて残念）

まだまだ　退院出来ないからね

退院しても　しばらく多分役立たずだと思うんで　よろしくね

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いつも「多過ぎ」と言われていました。加減がわからなくて

4月15日　土曜日　雨☂️☔️一日中雨

日増しに痛みは無くなるものだと思っていたのに　いつまで経っても痛いのよ。

「手術したばかりですからね」と担当医に言われて〜そりゃあそうだわ

ちょっと切れても一週間くらい痛いんだから当たり前よね

毎朝　夫はLINEで朝ごはんとお弁当の画像を送ってきてくれます。

今日は　数独付きです（懸賞問題）

今回は簡単な問題だから解けますよ

答えを書いて送りました。

彼の作るお弁当　時間がない中で作っているお弁当　今後の参考になります

冷凍パエリアを使って。

↓青みとしてピーマン炒めが入っている様子。練製品はいいおかずになるね。

↓1週間お疲れ様

庭のスナップエンドウを取って茹でる元気がなくなったようです。

でもピーマンが入っているのかな。

自分が良ければ全てよし。

わたくし　いろんなものをいっぱい入れ過ぎたお弁当を作っていたと深く反省。

「弁当　ご飯もオカズも多過ぎ‼️」と言われ続けていたのです。　　

ささっと食べて　あとの時間をたっぷりと休みたいよね。

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薬には頼りたくないけれど 限界かも

4月14日　金曜日　曇り☁️

術後8日　いずれ出るだろうと思っていたものが　なかなか出てきません

水分と運動が足りないんだわ

だんだんおなかがポンポコリンに

看護師さんに薬をお願いしました

自力で　がんばりたいのが本心

院内のコンビニへ何かいいものないかな〜と探しに行くと〜ありましたね

ヤクルトが欲しかったのよ

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痩せてきている筈なのに鏡に写ったおのれの姿にがっくり

4月13日　木曜日　晴れ☀️霞んでる

術後一週間の今日は忙しい。

「あとで呼ばれたらエコーとレントゲンに行ってください」

初シャワーの日でもあります。

ひとりでは危険らしい。

看護師さんの前ですっぽんぽんに。シャワーの前の椅子に座るまで見守り。「終わったらナースコールしてください」って

1日2回50分ずつ機械のリハビリそしてリハビリの先生とのリハビリ40分ほど。今日も悲鳴をあげながら頑張りました。

1日1000カロリーの食事

朝ごはん

昼ごはん

痩せてきていることを期待しているのですが　鏡にうつったお腹のお肉はひどいもんだわ。ショック🤯

そんなにすぐには落ちないよね

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