歩行器でコンビニにお買い物に行く許可が出ました^_^

4月12日　水曜日　晴れなのかな

黄砂が酷いのかな。霞んでるわ

窓からの空気が粉っぽい

術後丸7日かな　

木曜日に手術して今日は水曜日だから

今日のリハビリは痛かったわ〜

イタタタ〜の大連発よ

若くて綺麗なシャキシャキした女性の先生です。

厳しいのもとびきりだという噂

厳しくやっていただいた方がありがたいわ〜早く改善しそうだもん

歩行器で院内一階のコンビニへ行く許可が出ました。

洗濯用の洗剤と食料と飲み物を購入

冷蔵庫にキープね。

高タンパクなチーズ　帆立かまぼこなど小腹が空いた時用にキープ

支払いはPayPayで出来るからお金を持ち歩かなくてもいいのか嬉し

ついでに夫の力作

朝ごはんとお弁当を見てやってください

ほとけさまに庭のお花をって　

じいちゃんばあちゃんきっと天国で喜んでるよ

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長年 曲がらない膝と付き合ってきたからだわ

4月11日　火曜日　晴れ☀️

今日のお昼ごはん　ヘルシーでしょう

この量にだいぶ慣れたけれど

痩せてもすぐにリバウンドするのではと心配よ

リハビリ　歩行器でスイスイ歩けているつもりでした。

しかし、指摘されたのは「膝が曲がってないです」

「踵から入りつま先で蹴り上げる

その時に足首のスナップを使って膝を曲げます」とな。

どうやらわたしの足は棒状態なんですって。

そうよね　長年ずっと膝が曲がらなくて歩いてきたからね〜

教えていただいてもうまくできないのよ。がんばりましょう。

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5日目にしてやっと洋食メニュー 元気がでるわ

4月10日　月曜日　晴れ☀️

術後5日め。

歩行器で部屋の外を歩いてよい許可が出ました。

歩行器に袋をぶら下げて近くの販売機へ

「カルピスウォーター」購入

お腹が空いたらこれでしのぎましょう。食事制限は出てないもんね。

今日のお昼はビーフシチューもどきと生野菜サラダ

ちょいと嬉しいわ。元気が出ました

和の煮物や和物は種類によって好きでない物多しなので

夫からの朝のLINE

朝ごはんとお弁当

今まで朝は自分の身支度とゴミ捨てで手一杯だったのにね〜

お弁当まで作るなんてね〜

これからは夫を置いて母と3泊4日とかの旅行に行けるわね

しめしめ^_^



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お腹が空いたよ〜 元気になってきたからよね

4月9日　日曜日　腫れ

窓の外はいい天気です。

4日目　歩行器で歩いてます

部屋のトイレへ付き添いなしのOKが出ました。歩くと痛いけど寝てれば何にも痛くないのよね。

今15時50分なのですが　お腹が空いてまいったな〜

朝ごはんは「ふりかけまんま」状態

ジョアが付いてるだけのおなぐさみ

お昼ごはんも苦手な人参やインゲンばかりでね〜筑前煮は好きじゃない

レンコンはシャキッとしていて欲しいわ　ブツブツ

なんて文句たらたら言えるのも元気になってきたからよね。

今まで　食欲なくて　お腹が空かなかったもん。

あ〜お腹空いたわ。

あれから２時間半　届いた夕飯

しょうがないよね。

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どうやら辛い日は乗り越えたようです

4月8日　土曜日　風の強い晴天

足の痛みと背中の痛みで辛かった2晩

なんと今日はそんなに痛くない。

　

昨日からリハビリが始まりました

足の曲げ伸ばしの機械

わたしの足はかなり曲がるらしい

110度まで最初から曲がるのはなかなからしいです。

歩行器でも無事歩けました。

リハビリがんばります

結婚してから洗濯なんぞ一回もしたことのない夫ですが

上出来です。どうやら風が強くて洗濯物が飛ばされたとか

いい経験だわ^_^

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