75日目

昨日60.0キロ    今朝60.0キロ    

う〜〜〜ん、面白くないね。

いつも同じ数字ですみません。

これなら一気に2キロくらい増の方が、ショック療法でいいのかな。

減らない理由として、思い当たる事もあります。

腹八分目ではなく、腹10分目食べてる感じ。

原点に 帰らないとね。

朝食

おにぎり

メロン

ミニトマト

りんご

昼食

あるものでパパパーっと。

夕食

エノキの肉巻き

大根と鯖の煮物

紫キャベツのマリネ

野菜の浅漬け

おやつ

シュークリーム半分

アイスモナカ4分の1

おやつも結構食べてますね。

でも、丸ごと1つではなく、ほとんど主人にスライドしています。

甘党じじいですからね。苦笑

畑に出ると水分がなかなかとれないのが、問題。腰につけられるものがあれば、いいのだけど。