七草がゆは毎年作ってます。
毎年作るけど、いつまでもおぼえられません．七草の名前
もうちょっと気持ち込めなくちゃね！と思います．
今年は『痩せなくちゃ！！』な思いがあるので、いつもよりは気持ち入れた、と思う．
おかゆはお米ではなくオートミールにしました。
オートミールは１食分３０グラムとなっているけれど、３０グラムは一度にとるには結構な量です。
スズシロとスズナ。だいこんとかぶですね。
スズシロは生だと辛いけど、ゆがいたらと甘くてとてもおいしい。
薄く切るほうがいいのかもしれないけど、美味しかったのでごろっと大きい切り方で入れました。
少し残ったので夜も食べます。
何かわからないようなぐしゃっとしたおかずになってしまった
今日漢方薬局で薦められた。
こういうのになる予定だったんだけど、、、、見た目はよろしくないけど味は良いです
と、自分では思ってます
ユリネがわたしのからだにたぶん合うだろうと言われたので、帰りに三越によって買いました。
ちょっと贅沢だけど、デパートの地下食品売り場はよく利用します。少量の買い物に便利です。
お茶は『大人のカロリミット』飲んでます。
前回の本気でダイエットのときはヘルシア緑茶を飲んでた。
結構波があったけど、今より３キロ少ないです。
ほんの１年ちょっと前です。
やればできる。
がんばろ！
