114回でした

スマン❗️( ﾟДﾟ)

両肩死んだので、しばらく素振りは中止です。

水平より上に上がらなくなっちゃった。😜

五十肩ですね。

指先までしびれるんだ。🤔

シップ貼って安静しておきます。

お大事に。(ヽ´ω`)

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ボロボロだぁ…。(ヽ´ω`)