155回でした

肩がいたいので、整体に行って診察してきました。(ヽ´ω`)

ドクターストップ出ました。(ヽ´ω`)

しばらく、素振りはおやすみです。

やはり、素人が道楽で振ってるからかなぁ…。

痛いのが辛いのでな。

プランクでもして過ごすことにします。(ヽ´ω`)

秒で行こうかな？(　＾∀＾)

ジャノ❗️ノシ

【現役整体師監修】 肩サポーター 加圧式 負担分散 立体保護 【四十肩 五十肩】日常生活 スポーツ スト... 【おかげさまでベストセラーNo.1を獲得】QOLiの肩サポーターがAMAZONのランキングにて１位を獲得しまし... QQOLi

Route1 肩用サポーター 柔道整復師が認めた 肩の保護安定 巻き肩 左右兼用 フリーサイズ ✅65cmと80cmの長さの胸ベルトが1本ずつ同梱されておりますので、ご自身のサイズに合わせてベルトの長さ... Route1

科学的に正しい筋トレ 最強の教科書 庵野 拓将 KADOKAWA

まじ肩痛い