86回

86回。

なんとか振り切れるまで体力が落ちてるね。(´･ω･`; )

口内炎もできるしさ。

腕に蕁麻疹も出るしでさんざんでした。🙄

足つぼマッサージマットで弱ってる所を確認。( ´・∀・｀)

アズマ商事の 足ツボマッサージ 抗菌加工の足ツボマッサージ器 アズマ商事

これで体の弱ってる所をチェックするアナログな手法。

結果は『僧帽筋』

首から背中についての筋肉がつかれてた見たい。

ちょうど素振りするときに使う背筋側だね。

そんな日常的に使うことないから、テニスボールでほぐして体力の回復を狙います。

ジャノ❗️

ブンブン❗️ノシノシ

丹精込めて削り出した一振り 品質にこだわった 木刀 TREEONE

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