手羽先を揚げずに焼いてみた

　　　　　　　　　　　　　冷蔵庫の中で冬眠状態にあった手羽先 揚げるのは面倒だったので焼いてみました　

　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　小麦粉がまぶしてありましたがそのまま焼き焼き　

　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　揚げるよりもヘルシーかも　

　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　つけだれにひたしてさらに焼いて　

　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　またつけて、外はパリッと中は柔らかって感じでした