前略、あきっしーにて候う。
由来は秋葉原とふなっしーを略してみました。
本日は土曜日、そう!週に唯一の休日。
今日はその自由な時間を利用して、この一週間を振り返る為に体重測定をする日です。
さあ早速行ってみましょう!気になる結果は?
体重45.75㎏
体脂肪10.7%
内臓脂肪"1"
う~む、前回は同じ時間帯で46㎏行って、今回この数字・・・。
下がった?
あ、ちなみに筋トレは一日だけで後は全然やれませんでした(泣)
それを踏まえての数字(結果)ですね。
目標としては、体重が若干下がってでも来週こそは定期的に最低限の筋トレを組み込んでいきたいです!!
目指せ健康的な、目標「体重50㎏」!!
由来は秋葉原とふなっしーを略してみました。
本日は土曜日、そう!週に唯一の休日。
今日はその自由な時間を利用して、この一週間を振り返る為に体重測定をする日です。
さあ早速行ってみましょう!気になる結果は?
体重45.75㎏
体脂肪10.7%
内臓脂肪"1"
う~む、前回は同じ時間帯で46㎏行って、今回この数字・・・。
下がった?
あ、ちなみに筋トレは一日だけで後は全然やれませんでした(泣)
それを踏まえての数字(結果)ですね。
目標としては、体重が若干下がってでも来週こそは定期的に最低限の筋トレを組み込んでいきたいです!!
目指せ健康的な、目標「体重50㎏」!!