新学期なので

プールのレッスンを週２で入れていたけど
レッスンの時間帯がちょっと都合がつかないことが多く
行かれずにいたらあっという間に運動不足になった

仕方ないのでレッスンは週１にしてフリー会員に戻した
とりあえず行ける時間に行って
とにかく水に入って動いてみようと思う

もともと乏しかった筋肉が脂肪に置き換わるのは早かった

筋肉よ　ちょびっとでいいから戻ってきておくれ～