足の痺れ痛み腰痛が悩み。
何とか軽減て手術を回避したいとスポーツクラブに細々と通っている。
水中ウォーキングが良いと思うのだけれど思うほどにはよくならない。
「ボールDEシェイプ」というプログラムでバランスボールを使ってエクササイズ。
これはいいかも。
続けてみたい
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今頃から何か鍛えないとと思いつつ、サボってます。
前向きにチャレンジして見えて偉いわ
少しでも楽になられますよう祈ってます。
もう少し使ってみてからね
カウンター ちょっと見やすくなったよ~
多くの方がアクセスしてみえますね。
グッチさん コンサートとかボランティアとか多忙ですね。私もボケボケしていられないわ
続けるのはむつかし~いネ
ブログも皆さんのアクセスやコメントが励みで続けられます。
これからもよろしくね