昨日のフォローアップ講座にて今井教授の講座の始めにお手玉が登場しました。
右脳左脳を発達させるために非常によいのがお手玉。
ゲームやドリルで脳トレをした後、お手玉をするのがよいようです。
認知症にも良く、子供たちにも非常に良いようです。
お手玉プログラム
- 両手で2個のお手玉
- 両手で2個のお手玉逆回し
- 両手で2個のお手玉を5回すぐ続けて逆回しで5回
- 利き手で2個のお手玉、利き手でないほうでお手玉
- 両手で3個
子供のころによくやったお手玉ですが、久しぶりにしてみるとなかなか難しい。
家に帰って探したら写真のような可愛いお手玉が出てきました。
早速練習しましょう
昔得意だったし、先日も孫とやってたの
でも反対回しは知らなかったよ
ｓさん千さんお忙しい所すみませんが、お待ち申しております
成功をお祈りします
spangleさん 今日はわざわざ有難うございました。
私は、紫蘇の葉と格闘いたしておりました。１５Kgの梅を漬け込み梅酢もあがってきましたので２０把の紫蘇をちぎり、塩もみと～てもたいへんでした。やっと終わりましたのでブログにおじゃまいたしました。
料理は脳トレに一番ですって
私は手抜きばかりです。
料理を手放さないようにしましょう。