新型コロナウイルスで なかなか出かける機会がないと、 どうしても精神的に 鬱々としてくる。 引きこもったことのある友人が、 やっと自分たちが普通になった、 というようなことを言っていたが、 まぁ確かに、今は、一億総引きこもりだ。 テレビを見ていたら、 こういうときに、鬱を緩和する方法として、 日記を書くことが推奨されていた。 文字にすることで、自分を客観化できるし、 日記を書くことで、何か、 そこに書けるようなことをする という動機づけにもなりそうだ。
